C’est sûr que si l’on veut progresser en course à pied, il faut passer par des phases d’entrainement. Et quand on s’est fixé des objectifs ambitieux, on a tendance à multiplier les séances, au risque de se blesser. Alors s’il y a bien une chose aussi importante que les phases d’entrainements, c’est la préparation des muscles avant l’effort et la récupération après. On a testé depuis plusieurs semaines la gamme de soins sportifs BIO,  EQ Love, et on l’a trouvée très efficace ! Alors, on s’est dit que si c’était bien pour nous, ça le serait sans doute pour vous… (suite…)