C’est sûr que si l’on veut progresser en course à pied, il faut passer par des phases d’entrainement. Et quand on s’est fixé des objectifs ambitieux, on a tendance à multiplier les séances, au risque de se blesser. Alors s’il y a bien une chose aussi importante que les phases d’entrainements, c’est la préparation des muscles avant l’effort et la récupération après. On a testé depuis plusieurs semaines la gamme de soins sportifs BIO, EQ Love, et on l’a trouvée très efficace ! Alors, on s’est dit que si c’était bien pour nous, ça le serait sans doute pour vous…
EQ Love, soins sportifs certifiés BIO
Fondée par un global-trotteur, entrepreneur et surfeur passionné, EQ Love propose une large gamme de produits solaires et de soins sportifs certifiés BIO. Nous avons testé 3 produits issus de la gamme sportifs parmi les 7 disponibles – gamme dédiée à la préparation physique et à la récupération après l’effort, grâce à des actifs bienfaisants aux propriétés hydratantes, nourrissantes, réparatrices, régénérantes et adoucissantes.
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Avant l’effort : Gel tonifiant chauffant
Le Gel tonifiant chauffant EQ prépare les muscles à l’effort grâce à ses effets tonifiants via la synergie de 3 actifs : camphre, menthol et extraits de piment. Il est composé de 100% de produits naturels, sans paraffine, silicone ni PEG.
Il s’applique sous forme de massages toniques sur les jambes, du bas vers le haut. Complétez par un échauffement adapté, et vous voilà prêt pour attaquer vos séances d’entrainement, en limitant les risques de blessure. Idéal par temps froid, il dynamise et atténue les sensations d’inconfort pendant l’effort.
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Après l’effort : Gel cryo relaxant
Notre coup de coeur ! Après une bonne séance d’entrainement, le Gel cryo effet froid soulage et apaise les douleurs musculaires et articulaires, en procurant une sensation de fraicheur intense et immédiate. À base de gelée d’Aloe Vera au Monoï de Tahiti Edelweiss (AO), il hydrate et atténue les sensations d’engourdissement et d’inconfort, au niveau des muscles et des articulations des jambes. Il est composé de 99,6% de produits naturels, sans paraffine, silicone ni PEG.
Il s’applique sous forme de massages lents et profonds afin de laisser agir au mieux les actifs bienfaisants aux propriétés hydratantes, nourrissantes, réparatrices, régénérantes et adoucissantes.
Petit tips : pour accentuer la sensation de froid, placez le tube au réfrigérateur avant de partir faire votre séance. Effet garanti !
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En complément : Huile de massage chauffante
L’Huile de massage chauffante peut être utilisée avant comme après l’effort. Avant, l’effet chauffant tonifiera et dynamisera les muscles. La différence avec le Gel tonifiant chauffant sera principalement sur la texture du produit, ici sous forme d’huile.
Après l’effort, contrairement au Gel cryo, la récupération se fait par la chaleur et les effets relaxants et nourrissants de l’huile de Baobab BIO, du Camphre Naturel et des extraits de Piment de Cayenne BIO. L’huile de massage est composée de 100% de produits naturels, sans paraffine, silicone ni PEG.